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Terapia do riso

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1 Terapia do riso em Sex Abr 19, 2013 5:07 pm

Olá pessoal, ontem aconteceu algo hilariante (já nem me lembro o quê), que me fez rir tanto que acabei no chão. Sim sou dessas pessoas que quando rio com gosto perco a força nas pernas e vou deslizando até ao chão. Isso fez-me lembrar a terapia do riso e pensei em por aqui um post sobre o tema mas acabei por não ter tempo. Então não é que hoje no meu curso de inglês, o teste que fiz tinha um texto sobre isso??? Enfim tive mesmo que vir postar sobre o assunto.

Confesso que nunca fiz terapia do riso de forma "organizada" digamos assim, no entanto venho de uma família que por vezes rimos por tudo e por nada. E realmente rir é o melhor remédio e deixa uma sensação enorme de bem estar no nosso corpo. Estive a fazer uma pequena pesquisa sobre os benefícios do riso e existem bastantes, como seria de esperar: reduz as causas de depressão; melhora a qualidade do sono e reduz insónias; reduz algumas dores crónicas; estimula a circulação sanguínea e desbloqueia o fígado e o coração, melhora as nossas relações sociais, fortalece o sistema imunitário, relaxa, deixa-nos mais bem dispostos e felizes para além de ser a forma gratuita de nos deixar mais bonitos instantaneamente.

Existem várias sugestões de aumentar o riso no nosso dia a dia como: ler revistas de anedotas, ver filmes de comédia, sair com amigos com quem costumamos rir bastante, ter sempre algo perto de nós que nos faça rir, como uma música ou um video engraçado.

Aceitam-se mais sugestões e deixo-vos aqui um video que me deixou às gargalhadas (   yyy  h)


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2 Re: Terapia do riso em Sex Abr 19, 2013 6:42 pm

Lol Aquele riso que mais parecia um grito...lol

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3 Re: Terapia do riso em Sex Abr 19, 2013 7:40 pm

filmes de comédia por exemplo...ver bolas e bolinhos 3...

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4 Re: Terapia do riso em Sex Abr 19, 2013 9:34 pm

Gostei! eu adoro rir!
sou daquelas pessoas que quando ri mesmo até chora lool
e acho que é uma terapia óptima e só faz bem!
lembrei-me de um vídeo que me pôs a chorar a rir:



quando o rapaz começa a cantar o refrão desmancho-me logo lol!

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5 Re: Terapia do riso em Sex Abr 19, 2013 9:49 pm

concordo contigo adriana só ouvi isto agora, parece mesmo um grito...
devem ter tido um prejuiso...devem ter partido os vidros todos, não me admira que em africa haja casas sem janelas, com a quela cantoria toda...
Very Happy

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6 Re: Terapia do riso em Seg Fev 24, 2014 6:33 pm

Rir sem duvida que faz muito bem ao espírito e nos dias que correm, nunca é demais!! Alias, se não estou em erro essa terapia foi-me apresentada num programa de TV da manhã. Não sei se tiveram oportunidade de ver...


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