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Tai Chi

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1 Tai Chi em Ter Abr 16, 2013 1:10 am

esta arte marcial interna chinesa só a pratiquei sozinho(hoje) mas adorei, fez-me lembrar algumas movimentações que vemos nos filmes e em séries, achei muito divertido e também me senti bem a faze-los lol! vou partilhar uns videos Very Happy

Tai Chi Qi Gong
http://www.youtube.com/watch?v=HKI-8ZWLfyY

Tai Chi Daily Dozen
http://www.youtube.com/watch?v=h6YoA7wVcjE&list=UU9-nQ5GVIw7tXftz3wp1fZw&index=3

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2 Re: Tai Chi em Ter Abr 16, 2013 2:06 pm

Parece muito interessante com movimentos muito harmoniosos. Sabes mais sobre esta técnica só para ficarmos com mais alguma informação?


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3 Re: Tai Chi em Qua Abr 17, 2013 10:23 am

Também pratiquei uma vez num retiro, juntamente com Tchi Kung. Do que percebi, ambas as técnicas são uma mistura de várias coisas: arte marcial, ginástica, técnica terapeutica. Tem a ver com os movimentos fluídos, concertando com a respiração e a visualização de energia fazendo certos "percursos" no nosso corpo, tudo isto ao mesmo tempo. Para uma descoordenada como eu foi um verdadeiro desafio! Lembro-me que um dos movimentos parecia mesmo coisa "à Dragonball", estilo kame-hame LOL
Foi nesta praia que fizémos http://www.zmar.eu/pt/envolvente/4408.htm

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4 Re: Tai Chi em Qui Maio 02, 2013 4:22 pm

Aredhel

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Kwanon, lembrei-me exactamente do Tchi Kung! Adorava começar a praticar tchi kung, faz lembrar muito dragon ball no geral LOOOL


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Meow!
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5 Re: Tai Chi em Sex Maio 03, 2013 9:35 pm

Sailor Moon, sinceramente nunca fui a nenhuma aula dessa modalidade, só fiz em casa para experimentar e ver o que me fazia sentir e achei engraçado. Mas aqui vai mais alguma informação:

Para os chineses, o Tai Chi Chuan permite o fruir da energia vital Qi (ar/força) por todo o corpo, equilibrando as forças opostas da natureza conhecidas como Yin e Yang. Para a saúde, essa harmonia energética é benéfica de várias maneiras, uma vez que a prática fortalece ossos, músculos, tendões, metabolismo, além de garantir o bom funcionamento de todos os sistemas orgânicos, aumentar a capacidade pulmonar e estimular a circulação sanguínea.

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6 Re: Tai Chi em Qui Maio 09, 2013 1:05 am

Só fiz uma vez e gostei muito. Como os movimentos são lentos, sente-se mais a energia (niuo473)

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7 Re: Tai Chi em Dom Jun 02, 2013 11:07 pm

Nyam escreveu:Só fiz uma vez e gostei muito. Como os movimentos são lentos, sente-se mais a energia (niuo473)

Very Happy , pois. Eu nunca aprendi mas as vezes tento fazer uns exercícios lentos para manter tudo em ordem XD (mais relaxar a tenção dos músculos e tendões...), e mover as energias. Eu costumo mexer um pouco os braços e as mãos para mexer a energia. Acho muito engraçado a sensação que dá Very Happy.

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8 Re: Tai Chi em Qua Jun 26, 2013 5:48 pm

Vou ver se também pratico Tai Chi, pareceu-me bastante interessante pelos vídeos, o problema é que ainda sou um pouco descoordenada.Smile


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9 Re: Tai Chi em Ter Set 17, 2013 8:31 pm

Olá galera, sou novo por aqui!
Vi o tópico e não pude deixar de comentar.
Sou práticante e instrutor de kung fu e tai chi chuan e digo com toda certeza, aos que procuram energia sem precisar forçar a ponto de sentir dores, o tai chi chuan é ideal... Embora que aqui no Brasil rola muito preconceito pois, os que mais praticam tai chi são senhores e senhoras, então ele acaba por ser conhecida como "coisa para velhos".
Tenho 19 anos anos e prático a 5 anos, ajuda em problrmas de respiração, elasticidade, cordenação motora e etc. Aos que estão começando agora e sentindo uma certa dificudade em relação a cordenação motora, relaxa... pois depois de alguns dias você pega o jeito!
Quero indicar aos que estão iniciando e se interessarem a primeira forma(coreografia de movimentos) do tai chi, ela é a mais conhecida no mundo por ser usada como método de medicina alternativa, o nome da forma é "Tai chi de 8 formas" ou "Tai chi de 8 posturas".
Aqui vai um video da forma: http://www.youtube.com/watch?v=lH4JZ6aqCbA
Divirtam-se com o aprendizado e se quiserem alguma informação ou saber mais me adicionem no facebook
https://www.facebook.com/eliabe.rocha.54
Ficarei lisongeado em esclarecer qualquer duvida! lol!

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10 Re: Tai Chi em Ter Set 17, 2013 9:46 pm

Olá multiplo muito obrigada pela tua participação e pela informação disponibilizada.
Realmente aqui em Londres o Tai chi também é mais vocacionado para sénior, aliás os anúncios dizem isso mesmo que é para seniores, mas acredito que seja apenas preconceito e valha muito a pena.


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11 Re: Tai Chi em Ter Set 17, 2013 11:42 pm

Sailor Moon, Obrigado!
Informação é a base da sociedade e cima de tudo a base de boas amizades....
E sim é um preconceito sem sentido, principalmente quando se descobri que o tai chi como arte marcial chega a ser mais eficaz do que3/4 das "artes marciais" existentes!
Ainda sim, deixando de lado a questão combate e entrando na questão curativa é muito prática além de funcionar como um método de cura por trabalhar não só com a mente e a energia mais tambem com o corpo!(6587)

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