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videos yoga

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1 videos yoga em Ter Abr 16, 2013 12:44 am

comecei a fazer yoga há pouco tempo, e fui fazendo umas pesquisas no youtube.vou colocar uns links dos videos de que mais gostei Smile

para perder gordura e ganhar força na zona abdominal
http://www.youtube.com/watch?v=3j0_XoRDAx4

pranayama
http://www.youtube.com/watch?v=HFkui4Hl5AY

e mais uns exercicios de nível intermédio
http://www.youtube.com/watch?v=hyf_3QxtG14
http://www.youtube.com/watch?v=pLi93EIHx5o
http://www.youtube.com/watch?v=MtZosEsrkGM

para quem quiser experimentar..deixo aqui os exercícios de yoga que encontrei na net dos quais gostei mais Smile

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2 Re: videos yoga em Ter Abr 16, 2013 1:10 am

Aredhel

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Adorei J_R! Faço yoga também, só que de vez em quando, devia de praticar mais vezes. Yoga é lindo, o meu corpo quase que entra em extase de tanto relaxamento, sinto-me sempre como nova. Às vezes sinto que não estou mal e faço yoga e vejo o quanto estava toda "perra".

Faço alguns asanas, aconselho a toda a gente. Os vídeos são bons! (047)

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3 Re: videos yoga em Ter Abr 16, 2013 2:07 pm

Tenho que experimentar também, já não faço yoga à muito tempo. Obrigada pela partilha!!!


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4 Re: videos yoga em Ter Abr 16, 2013 2:15 pm

Já experimentei uma vez yoga e adorei, obrigada pelos vídeos


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"Ela retira seu coração do mais alto dos céus e o coloca no mais profundo da terra, abandonou o céu, abandonou a terra - ao mundo inferior ela desceu."
(Trecho do livro: Caminho para iniciação feminina)
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5 Re: videos yoga em Ter Abr 16, 2013 7:03 pm

eu vou esperimentar...
mas jás tentei fazer sozinho sem ensinamentos...na altura eu dizia que era para apurar os meus outros sentidos... lol!

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6 Re: videos yoga em Qua Abr 17, 2013 10:24 am

Obrigada! Mais uma coisa para experimentar (quem me dera que os dias tivessem 60 horas XD)

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7 Re: videos yoga em Ter Abr 15, 2014 12:40 pm

Obrigado pelos vídeos... É tão bom fazer Yoga. É mesmo relaxante. Faço todos os dias em casa, quando chego do trabalho.


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8 Re: videos yoga em Qui Abr 17, 2014 12:25 am

Convidado


Convidado
Eu quando fiz (só fiz uns 2ou3 meses 2x por semana acho(mas já foi á mais de 1 ano XD)) e realmente é muito mais intenso do que esperava. Tipo, pensando bem muitos dos exercícios são comuns e simples, mas depois de praticar fiquei surpreendido. Depois parei mais pelo $ era 50 euros mês e eu na altura não estava a trabalhar e só fazia uma horas e estava a ter alguns gastos extra...enfim pormenores sem importância... lol

Agora ando em baixo de forma, perdi mesmo bastante musculatura, talvez comece por uns exercícios para ir levando o corpo ao ponto lol

Obrigado pela partilha, abraço Smile

9 Re: videos yoga em Qui Abr 17, 2014 1:50 pm

Galaico, também fiz um mês de yoga assim, mas é realmente caro. Tenho o jogo na Wii e é muito bom, ajuda bastante, mas já não pratico à muito tempo pois tenho sempre um milhão de coisas para fazer e nunca consigo ter a disponibilidade que gostaria.


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10 Re: videos yoga em Sex Abr 18, 2014 8:22 pm

Convidado


Convidado
XD, Smile

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